Har du svært ved at holde fokus? Disse praktiske værktøjer vil blokere distraktioner og hjælpe med at holde dig på opgaven.

Uanset om du arbejder hjemmefra, skriver et essay eller arbejder på et projekt, kan fokus være en kamp. Med det sociale medier-prægede internet til vores rådighed, er det alt for nemt at blive distraheret.

Nogle gange har du brug for lidt hjælp. Det er derfor, vi har samlet en liste over de bedste apps, der hjælper dig med at holde fokus, mens du arbejder hjemmefra.

1. Freedom

Skærmbillede af Freedom app

Freedom er en fantastisk fokus-app, fordi den kan køre på næsten enhver enhed, og en fokuseringssession deles på tværs af alle enheder på samme tid. Appen er tilgængelig til Windows, Mac, Android, iOS og endda som en Google Chrome-udvidelse.

For at komme i gang får Freedom dig til at oprette en liste over apps og websteder, du synes er distraherende. Derefter vælger du, hvor længe du skal fokusere, og programmet blokerer fuldstændigt disse distraktioner på tværs af alle dine enheder i den givne tid.

Fleksibiliteten og den brede vifte af enhedstilgængelighed gør allerede Freedom til en anstændig mulighed, men der er et par ekstra funktioner, der forsøder handlen betydeligt.

Freedoms låste tilstand forhindrer dig i at forlade en fokussession, indtil timeren er gået, så hvis du virkelig ikke kan stole på, at du holder dig til en session, er der et ekstra lag af beskyttelse. Der er også en masse fokuslyde indbygget i desktopversionen af ​​appen, hvilket giver dig et udvalg af forskellige lydlandskaber for at holde din opmærksomhed på dit arbejde.

Med premium-abonnementet får du også adgang til en række eksklusive tilbud for mere produktivitetssoftware. Dette inkluderer en gratis prøveperiode til den vanedannende app Caveday og tre gratis måneders Todoist – præmie.

Download: Freedom til Windows og Mac  | Chrome  | iOS  | Android (gratis prøveperiode, abonnement påkrævet).

2. RescueTime

Skærmbillede af RescueTime app

RescueTime er et andet fantastisk værktøj til at hjælpe dig med at forblive produktiv, mens du arbejder derhjemme. I modsætning til andre fokus-apps handler RescueTime mindre om at forhindre dig i at blive distraheret, og mere om at hjælpe dig med at administrere din tid effektivt.

Når du installerer RescueTime, begynder den at spore, hvilke websteder du besøger, og vil derefter kategorisere disse under forskellige etiketter. Når du ved, hvor meget tid du bruger på at kigge på forskellige typer websteder, hjælper appen dig med at bruge din tid mere effektivt.

RescueTime har også masser af fokuseringsmuligheder, der forhindrer dig i at blive distraheret fra vigtigt arbejde. En funktion, Focus Time, giver dig mulighed for at indstille et forudbestemt tidsrum, som du ønsker at være fokuseret på. Du kan vælge mellem normale, mellemliggende og strenge niveauer af distraktionsblokering.

Softwaren giver dig endda mulighed for at tilpasse udseendet af blokerede sider ved at vælge mellem kæledyr, citater eller de klassiske RescueTime-temaer.

Den bedste egenskab ved RescueTime er de avancerede nedbrud. Dette giver dig mulighed for at se præcis, hvilke websteder du bruger din dag på, og hvor længe. Endnu bedre, RescueTime vil også analysere din fritid brugt online for at sikre, at du også får nok nedetid.

I lighed med Freedom er RescueTime en premium abonnementstjeneste, men den tilbyder en gratis version med reducerede funktioner. Premium-versionen er tilgængelig for enten $12/måned eller $78/år.

Download: RescueTime til Windows | Mac | Linux | Chrome  | Firefox | iOS | Android (gratis, premium version tilgængelig).

3. Forest

Skærmbillede af Forest app

Hvis du vil have muligheden for en fokuserende app, der tilskynder dig til at fortsætte med at bruge den, kan Forest være valget for dig. Forest er en browserudvidelse, der forhindrer dig i at afvige fra dine tilsigtede opgaver, og bruger en gamificeret tilgang.

Når du indstiller et tidspunkt og starter Fokustilstand, blokerer Forest dig fra at få adgang til en liste over distraherende websteder eller apps, som du har valgt på forhånd. Hver gang timeren kører, plantes et virtuelt træ og vokser, uanset hvor længe du har indstillet til at fokusere.

Hvis du på noget tidspunkt annullerer fokustid, visner dine træer og dør. Mens du fortsætter med at bruge softwaren, planter du en hel skov af træer. Og efterhånden som din skov vokser, tjener du mønter, og disse mønter kan bruges til at få plantet rigtige træer af appens velgørende partner, Trees for the Future.

Træer for fremtiden hjælper med at forbedre livet for mennesker i de mest trængte områder rundt om i verden. Mens du fokuserer på dit arbejde, hjælper du også med at forbedre bæredygtigt landbrug globalt for tusindvis af mennesker.

Forest er en god mulighed på grund af hvor enkel den er. Indtast din hjemmesideblokliste, tryk på Start , og du er straks tvunget til at fokusere på dit arbejde i et bestemt tidsrum.

App’en fungerer på iOS og Android, og fordi det er en browserudvidelse, fungerer den på Mac, Linux og Windows med Google Chrome installeret. Det er en anden app med en premium-version, men den giver dig mulighed for at bruge en begrænset version af appen gratis med annoncer. Premium-versionen er en engangsbetaling på kun $2, så det er også en investering med lav risiko.

Hvis du investerer i premium-versionen, får du adgang til ekstra funktioner, såsom fokuslyde og flere træarter. Den sandsynligvis mest nyttige premium-funktion er evnen til at synkronisere din skov på tværs af alle dine enheder, hvilket gør dine fremskridt nemme at spore og holder dig fokuseret i længere tid.

Download: Forest til Chrome | iOS | Android  (gratis, premium version tilgængelig).

Forbliv distraktionsfri med disse værktøjer

Med alle disse muligheder burde du være i stand til at finde en app, der hjælper dig med at holde dig væk fra distraktioner. Uanset om du vil have en app med alle funktioner, en streng blokering eller et forenklet værktøj, der hjælper velgørenhed, er der noget for enhver smag.